プロバイオティクスは、主に4つのタイプに分かれています：ラクトバシリ、グラム-陽性細菌、ビフィドバクテリア、酵母。さまざまな種類のプロバイオティクスには異なる効果があります。
1。Lactobacillusには、主にLactobacillus acidophilus、Lactobacillus rhamnosus、lactobacillus caseiおよびその他の薬物が含まれています。これらのプロバイオティクスは、乳酸と酢酸を分泌することができます。これらは、体の免疫を高め、腸内細菌叢の健康を維持し、カビの成長を阻害するのに有益です。その中でも、Lactobacillus rhamnosusは消化管環境に耐えることができ、乳糖不耐症の症状を緩和することができます。
2。GRAM-陽性細菌には、Bacillus cereus、Enterococcus faecalisなどが含まれます。腸球菌は腸上皮細胞にバイオフィルムを形成し、腸上皮細胞を保護することができます。
3.ビフィドバクテリウム種には、Bifidobacterium longum、bifidobacterium infantis、およびbifidobacterium breveが含まれます。ビフィドバクテリアは腸内細菌叢を調節し、腸管に対する双方向調節効果を持つことができます。つまり、便秘の治療に使用することができ、下痢も緩和することができます。